Gabriel Richy 
“Je ne suis pas vieux, je suis jeune depuis plus longtemps que vous” J. d’Ormesson La jeunesse n’est pas une période de la vie, Elle est un état d’esprit, Un effet de la volonté, Une qualité de l’imagination, Une intensité émotive, Une victoire du courage sur la timidité, Un goût de l’aventure sur l’amour du […]
Le cabinet, l’espace thérapeutique, est une sphère de guérison : pure, sanctifiée et protégée. Je la conçois comme une coupole chatoyante qui surplombe la salle de traitement qui mérite le plus grand respect. Dans cet espace, chaque personne est en sécurité et les patients peuvent exprimer leurs douleurs, leur tristesse, leur souffrance et aussi expérimenter […]
Testé et approuvé, le vacuum est l’exercice idéal pour avoir un ventre plat (presque) sans effort. La technique du vacuum renforce les abdominaux en profondeur en sollicitant les obliques, les fameux grands droits et surtout le muscle transverse. Peu visible, ce dernier joue un rôle clé dans notre posture… et l’obtention d’un ventre plat. Le […]
Cinq “grands hommes” entre autres ont défini leur critère : MOÏSE : Tout est LOI JESUS : Tout est AMOUR MARX : Tout est FRIC FREUD : Tout est SEXE EINSTEIN : Tout est RELATIF 10 QUALITES A CULTIVER Je ne vais pas vous donner des leçons de sagesse, je n’en ai pas la compétence, […]
Et si ce qui compte vraiment dans nos vies tenait juste à des riens que nous négligeons sottement ? Nous nous en rendons particulièrement compte quand … ça va mal Une « catastrophe » nous tombe dessus ou juste autour de nous Et brusquement nous réalisons combien nous fûmes stupides et Inconscients de ne pas nous contenter Du […]
Vérité universelle : Toute chose nait, croit, atteint son acmé puis décroit et meure. Les saisons ne font pas exception : les dates calendaires 21 Mars, 21 Juin, 21 Septembre et 21 Décembre ne sont pas le premier jour de la saison mais son apogée : Equinoxe pour printemps et automne et solstice pour été […]
UN TRUC : Monter les escaliers sans être étouffé : lorsqu’on s’essouffle, on est déjà en état d’asphyxie et si l’effort persiste on ne peut plus rattraper ce retard d’oxygène. Le seul moyen d’éviter cela, c’est d’aspirer et de souffler à fond plusieurs fois juste avant l’effort (en bas de l’escalier). La méthode est magique et […]
Une définition simplifiée : Après une lecture respectueuse des travaux de 1936 du physiologiste canadien Hans Selye (1907- 1982), la formulation la plus simple me semble être : Le stress est l’ensemble des réactions physiologiques que l’organisme est capable de produire naturellement pour s’adapter à chaque seconde aux sollicitations de l’environnement extérieur (climatologie) et intérieur (physique, psychique, émotionnel) pour […]
Mal de dos = vertèbre déplacée : La colonne vertébrale est un empilement stable de pièces mobiles conçues pour bouger, sans quoi aucun mouvement ne se ferait. Si certains sont impossibles, c’est qu’une ou plusieurs vertèbres sont « grippées, figées, bloquées » mais dans leur position normale et donc pas « déplacées » La manipulation est juste un déblocage non violent, […]
Nous avons été conçus et programmés pour être en permanence en équilibre et en harmonie avec notre environnement. Le système nerveux autonome indépendant du système nerveux central est notre outil d’adaptation aux variations de l’environnement interne (le psychisme) et de l’environnement externe (climatologie etc.) Une émotion vive déclenche une sueur froide, un courant d’air la […]