Cinq “grands hommes” entre autres ont défini leur critère :
MOÏSE : Tout est LOI
JESUS : Tout est AMOUR
MARX : Tout est FRIC
FREUD : Tout est SEXE
EINSTEIN : Tout est RELATIF
10 QUALITES A CULTIVER
Je ne vais pas vous donner des leçons de sagesse, je n’en ai pas la compétence, mais de jardinier.
Car après tout, il s’agit de cultiver les qualités qui prédisposent à la sagesse…mais pas que … le micro biote y serait aussi pour quelque chose !!!!
“L’intestin notre deuxième cerveau” ????
Mais qu’est-ce que la sagesse au juste ?
Pour Fréderic Lenoir, philosophe, sociologue, chercheur et auteur de La sagesse expliquée à ceux qui la cherchent, la sagesse est : « un art de respirer, de manger, de penser, de sentir, de ressentir, de regarder, d’écouter, de savourer, de toucher, d’aimer (…). »
Autrement dit, elle découle de notre qualité de présence.
L’une des techniques les plus recommandées (et la plus étudiée) pour l’améliorer est la méditation de pleine conscience, ou mindfulness.
Pratiquée régulièrement, seule ou en groupe, elle peut vraiment changer notre rapport au temps et à la vie elle-même.
Mais la sagesse peut englober bien d’autres qualités. Dans les années 1980, des spécialistes de l’Institut Max Planck à Berlin ont listé un ensemble d’aptitudes qui pourrait définir la sagesse :
- L’humilité
- La connaissance intellectuelle
- Du discernement
- Une très bonne aptitude à résoudre les problèmes
- Une capacité à tirer des leçons de ses expériences
- La connaissance factuelle du monde qui nous entoure
- La capacité à se ressaisir à la suite d’un échec (résilience émotionnelle)
- Une qualité d’ouverture et de maturité qui permet d’accepter sereinement d’être perçu tel qu’on est par les autres
- Une compréhension profonde de la nature humaine et une empathie pour ceux qui sont différents ou pour les autres cultures.
Cette définition jette quelques jalons sur le chemin de notre évolution personnelle. Elle nous invite à sortir de notre zone de confort, à faire preuve d’ouverture, d’humilité, de gratitude, à nous cultiver davantage, à apprendre de nos erreurs…